Кето овесена каша

Знаете ли, че прекалено много хората на тази планета искат да постихнат своите мечти, но всъщност нямат куража и смелостта да направят първата крачка и да вървят по избрания път. Това е адски жалко. Нима нямаше да е прекрасно всички мечти да се сбъдват!.

Салата спанак и киноа

Спанакът спада към храните с т. нар. калориен дефицит. С други думи организмът изразходва повече енергия за разграждането и усвояването на хранителните вещества от колкото самата храна предоставя.

Най-доброто зелено смути

Може ли просто да спрем и да изпием всички зеленолистни зеленчуци?!

Споделяне:

Маргарет Атууд - кратки размисли за Разказът на прислужницата „Нашите права не са придобити завинаги; (затова) трябва винаги да сме бдителни.“ -  Симон дьо Бовоар, 1949 г. На кратко книгата и филма разказват историята на Джун – в измислената държава Гилеад, в която всяко порядъчно семейство има Прислужница. Това е жената, с която съпругът прави секс,...

Две рецепти с ябълки

Е стана ясно, че напоследък не ми се отдава писането. Чудя се кои са най - подходящите думи да започна и да напиша две рецепти. В общи линии се чудя това някъде от края на септември, когато се озовах с определено количество ябълки. Има няколко линии на сюжета с ябълките. Първо мама и татко ми...

Пролетта в мен

Зимата мина и отмина, а в мен едни и същи думите. Пролетта дойде при мен твърде рано. Беше мека и прекалено топла, изпълнена с цвят и готова за нежна любов. Беше топла, разцъфтяла с мирис на минзухари и вкус на първите ягоди за годината. Ала аз не й обърнах никакво внимание. Забравих фотоапарата, дълбоко скътан в килера и не намерих...

Мирише ми на….

Гледам как пръските на разбитите яйца, се удрят страстно в страните на малката тенджерка. От време на време се отнасям и бъркалките на миксера се удрят в стените и и ме изкарват от унеса с доста неприятният си звук. И пак пръски кремообразни яйца и захар, които ме връщат в миналото. Аз съм мама, в...

Здравословно похапване в офиса

Следобедното хранене е супер романтично и напомнящо на лято. След него обикновенно съжалявам, че няма бутон “поръчай 10” хахаххаа - домашни какаови “cookies” с шоколадови трохи във ванилов мус гарнирано със сорбе от диви ягоди.

Аз и новата ми рокля

Много често се чудя дали хората съдят за мен по недостатъците на собственото ми тяло или по емоциите, които изживяваме заедно, мечтите, които споделяме и стремежите, които имаме. Не знам къде е отговора. Лично за мен, околните са действия и тяхната симпатичност за мен се определя от душевният им комфорт, а не от големината на...

Солени бисквитки

Обичам малките удоволствия, сутришната червена Лаваца, изпита на малки глътки, возенето в трамвая с приятна книжка. Обичам също когато сутрин излизам и онзи момент - сякаш студеното влажно небе ме натиска, надолу към земята и въздуха изпълва дробовете ми, а ушите ми с далечна глъчка, в която всеки момент ще се гмурна. Отдадох се на...